每个人都有那么一段至暗时刻，工作的不顺心，爱情的失落，亲人的不理解，朋友的不信任，以及旁人的指指点点与冷嘲热讽。在情绪最低落的时候，甚至也曾想过一死了之，一了百了。

然后，总有那么一些人，虽然被生活残酷的对待，身处绝境，却能心存希望，勇敢地坚持下去。

今天我要给大家分享关于一个女人和一首歌的故事，歌的名字叫《我曾经也想过一了百了》。

我曾经也想过一了百了

在听到海鸥哀鸣地时候

浮沉在浪花之间 无边无际的漂流

请把我不堪的时光带走

我曾经也想过一了百了

在看到杏花盛开的时候

裹着班驳的春光 在树阴底下睡着

能否化作尘埃 就此不问缘由……

这首歌的演唱者中岛美嘉的个人经历，就像歌词中写的那样，曾经在人生最绝望的时候想过自杀。

1

从向往舞台到万众瞩目

中岛美嘉出生于1983年的日本鹿儿岛，少年时候的她曾经遭受过校园霸凌，初中时期她开始化妆染发，身着奇装异服，变成别人眼中的“问题少女”。

上完初中她就辍学了，开始在一家速食店打工。因为憧憬舞台上的万众瞩目和炫目灯光，17岁开始作为模特奔波在各种试镜前，但都以失败告终。

2001年，18岁的中岛美嘉终于站上了舞台，凭借一卷试唱带，她获得了参与电视台选秀节目的资格，依靠实力从3000人中脱颖而出。并有幸主演热播电视剧《新宿伤痕恋歌》，同时演唱主题曲《STARS》。这首出道单曲《STARS》首登公信榜就挤进前三名，中岛美嘉因此一炮走红，成为当红女歌手。

2003年，20岁的中岛美嘉推出单曲《雪の华》红遍亚洲。

22岁，中岛美嘉主演电影《NANA》中的摇滚女孩大崎娜娜，该片一举夺得日本当年国产影片票房冠军。而中岛美嘉凭借本色出演，完美演绎了娜娜自由独立又倔强人物个性。成为第29回日本电影金像奖优秀女主演与最佳新人，以及当年日本公信榜最受欢迎女主角。之后，她以片中角色NANA名义，发行电影主题曲 《GLAMOROUS SKY》，获得了公信榜单曲双周冠军。

春风得意马蹄疾，等待中岛美嘉的是更大的舞台和更大的世界。她不断地尝试新的曲风，发行新专辑，登上红白歌会。名气直逼日本三大歌姬仓木麻衣、宇多田光和滨崎步。

然而，正当人生冲向巅峰之际，命运却和她开了个天大的玩笑。

2

因为疾病离开舞台

中岛美嘉得了一种罕见的怪病——耳咽管开放症。患了这种病的人会逐渐丧失听力，这对于一个歌手来说是致命打击。

而令人绝望的是，这病在当时无法被根治，美国求医过程中她曾绝望坐地在公园长椅上痛哭。

25岁那年，因为疾病，她在演唱会上开始走音，跑调，破音，已经引起了部分粉丝的不满，因此，她宣布休息暂时退出歌坛。告别会上，粉丝们唱起《A MIRACLE FOR YOU》送她，她在舞台上泣不成声。

最绝望的那段日子，中岛美嘉一度暴瘦到了36公斤。

2011年，沉寂一年后，中岛美嘉决定复出，但是这次复出效果并不理想。因为她仍旧听不清自己的声音，无法完全把握发声的力度。仍旧会走音，会跑调。

但是中岛美嘉没有放弃，她转换自己演唱的方法，练习瑜伽与发声，花了很长的时间学会与疾病相处。

“与其责备自己不能唱得完美，还不如尽力去表达自己所想的。有很多东西都是自己任性的强加在自己身上，正因为觉得自己能行，所以失败的时候才会觉得震惊。”

渐渐地，她逐渐可以唱稳一首歌了，有些粉丝始终选择支持她。

30岁那年，中岛美嘉推出新曲《僕が死のうと思ったのは》（《曾经我也想一了百了》），再度大火。

3

重返舞台，给更多人鼓舞

这首歌从日常的灰暗开始唱起，最终却穿破了黑暗。她用自己的歌声与故事，鼓舞了无数曾经和她一样，置身黑暗的人。

“尽考虑着死的事

一定是因为太过认真地活”

“因为有像你这样的人出生

我对世界稍微有了好感”

“因为有像你这样的人活在这个世界上

我对世界稍微有了期待”

2015年演唱会，中岛美嘉压轴演唱了《僕が死のうと思ったのは》。

并在演唱前说了下面这段话：

“说实话，其实我最初收到这首歌时非常惊讶，但听到最后我泪流不止。感觉自己坚硬的心，一下就柔和了起来，这是一首代表了我的心声的歌曲。在座的各位，一定也有过低迷苦闷的时候，也曾想过‘为何世事不尽如意’‘为何没有人来帮我’。请放心，我会唱出你的心声。”

这一次，她完美地演唱了这首歌。

因为听不到声音，她在舞台上不停跺脚以掌控节拍，她跪在地上摸音响以确定自己的节奏正确。

尽管我听不懂日文，却也听得懂情感，非常喜欢高潮时，那种明知结果也许不会尽如人意，也要冲破一切的感觉。听到这部分时，我已经泪流满面。

生活一次次的重伤，不止一次的想要一了百了，但这首歌却在跟我们讲，纵使生活黑暗无光，还是希望你能积极美好的活着。

她以一首歌创造了一个奇迹：在这首歌推出的2013年，日本的自杀率创造了几年来的最低，无数身处绝望的人被鼓舞。

我们总会有那么一段难熬的时光，陷入自我怀疑和否定。对生活和世界充满绝望，甚至憎恨。会问为什么没有人来帮帮我？为什么命运如此不公？陷入深深的无助感，甚至不堪忍受，想要一死了之！

不是因为“听到海鸥在码头哀鸣”、“鞋带松了”会“想要一了百了”，只是因为那个瞬间感觉事事不如意。

有些时候，只需要一件小小的事情就可以让人崩溃，或许只是因为坚强了太久，想要在那一瞬间把积压很久的情绪都释放出来。

平日里不动声色的生活，按部就班地做好自己该做的事情，承受着来自各方的压力，想要认真坚强地过好每一天，可是心里有多压抑只有自己知道。

当情绪低落或身处绝境时，希望中岛美嘉的故事能够激励到你！  

附：完整中文歌词

我曾经也想过一了百了

在听到海鸥哀鸣地时候

浮沉在浪花之间 无边无际的漂流

请把我不堪的时光带走

我曾经也想过一了百了

在看到杏花盛开的时候

裹着班驳的春光 在树阴底下睡着

能否化作尘埃 就此不问缘由

旧单车 渐渐生锈

漆黑灯塔 被废弃的港口

一个人站在清冷的街头

想出发却不知往哪里走

昨天的影子依旧在今天残留

现在不改变就别想 奢望以后

我都知道 我都知道 可是啊

我曾经也想过一了百了

被掏空的心 已经无力承受

蜷缩在灰暗角落 沉在回忆里枯朽

梦醒之后还有什么可以挽留

我曾经也想过一了百了

忽然看见你那明媚的微笑

原来总是想着结束 没能把命运看透

只是因为没有找到坚持的理由

我曾经也想过一了百了

在没能和你相遇的时候

能有你这样的人 存在于这个世界

悄悄唤醒我沉睡心底的喜悦

能有你这样的人 存在于我的心尖

让我开始有点期待这个世界