作者：傲妞儿

编辑：刘鹏遥

美编：羽墨

曾经的热播综艺《妈妈是超人》让大家认识了贾静雯可爱的二女儿咘咘，一双黑葡萄一样的大眼萌化了一众网友的心。

今年年初，贾静雯在微博公开发文，因为学校的例行检查，咘咘的眼睛被查出了一些问题，经专业医院检查后得知：咘咘患有先天弱视，双眼相差600度。

先天弱视的黄金治疗期是3—6岁，2015年出生的咘咘被发现问题时已经是5岁半了，差一点就错过了治疗的最佳时间。

这么漂亮的大眼睛竟然有先天弱视，许多观众都为咘咘捏了把汗，在评论区里许多网友也讲述了自己的遭遇，因为没有及时治疗有的人发展成了“斜视”，有的人双眼度数相差越来越大......

手绘：羽墨

眼睛是人类感观中最重要的器官，人脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。身为父母更应该尤为关注孩子的双眼健康，发现问题时第一时间前往医院就诊，切忌盲目使用“偏方”或是放任不管。

笔者想写这篇文章也是深有同感。小学5年级的时候查视力的时候，我的左眼视力1.5，右眼视力0.8，当时没有在意。因为两个眼睛同时睁开的时候看任何事物都很清晰，而且在天寒地冻的东北带眼镜实在是一件麻烦事。

上大学后感觉看黑板有点模糊，就去配眼镜，检查视力发现，左眼视力已经下降到0.8，校正后也能达到1.0，而右眼视力已经降到0.5，矫正后视力几乎没什么变化。去医院进一步检查，发现右眼弱视，并有150度散光。于是去配了眼镜，但是由于带久了头晕，所以也只是上课或者看电影的时候带。

考研的时候，熬夜学习，且灯光昏暗，3个月下来，得了面肌痉挛（面部神经兴奋度过高），医生说是由于用眼过度造成了，通过中医针灸治疗才康复。医生说，我由于两眼视差特别大，因此看书久了，压力集中在左眼，今后要避免长时间用眼，避免造成左眼过度疲劳。

但是，我却读了新闻专业，毕业后成为一名记者，你懂得，记者就是要每天看大量的文字。其实我还是比较注意经常做眼保健操，以及户外运动啥的。但是也阻止不了眼睛视力继续下降。如今，工作了15年的我左眼视力0.8，右眼视力0.2，右眼看电脑上的字都是模糊不清的。但是已经错过了防控和治疗的最佳时间，也就只能如此了。

现在，教育内卷，让很多父母把孩子变成鸡娃，各种课外辅导班，挤占了孩子运动和休闲的时间，加之用眼不当，以至于近视低龄化、重度化的现象越来越普遍。孩子近视了，近视度数又涨了，家长们也越来越焦虑！该怎么防控近视？视力检查该关注哪些指标变化？近视手术孩子能不能做？傲骨女人邀请前同仁医院屈光中心主任、茗视光眼科主任医生周跃华先生对这些问题进行分析和解读，一起来听听专家的意见吧！

近视防控要从小开始，未雨绸缪

关注孩子眼健康，必须从小抓起。0~3岁的孩子主要是筛查有无先天性眼病。可以去医疗机构做眼睛检查，并建立眼健康档案，之后每3-6个月做一次复查。

孩子6岁前，眼球处于发育的初始阶段，视力往往还不能达到1.0。这个年纪，只查视力是不够的，要结合屈光状态和眼轴一块观察，如果屈光有轻度的远视，也是正常发育，就不必担心。

6岁以后孩子的配合程度会大大提高，建议每学期做1-2次视力检查，如果发现有视力问题，则要同时监控眼轴。因为眼轴会随着身体的发育变长。

青少年时期，一些孩子开始出现近视问题，开始多为“假性近视”，这是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行解痉矫治，日后就会发展成真性近视。如果在“假性近视”期间或是之前能够提前预防，就可以控制或减缓近视的发展。一旦发现孩子有视力问题，如出现看东西模糊，喜欢揉眼睛眯眼睛等现象，要尽快前往医院诊断，及时给予干预。

防控的目的是减缓近视发展的速度，避免致盲性并发症的发生

曾经一位朋友的孩子回来说，看东西有点模糊，可朋友却认定孩子一旦戴上眼镜，就可能要戴一辈子，因此她没有带孩子去做检查、配眼镜，而是接下来的一段时间禁止孩子看电视和电子产品，结果，孩子近视发展很快，看东西更模糊了，甚至上课看不清黑板，成绩也显著下滑，最后朋友还是只好带孩子配了框架眼镜。

孩子近视后究竟该怎么办？针对不同的近视原因要对症下药。

青少年儿童的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离用眼时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，在一定程度上加速了近视的发展。

人的眼球就像气球，随着度数增高，眼球变长，视网膜变薄就容易出现问题。比如出现视网膜变性，然后出现视网膜裂口，视网膜脱离，黄斑出血等问题，这些都是致盲性的近视并发症。因此，要防患于未然，当眼球出现微小病变时，就高度重视，及时给予治疗，避免这些问题对孩子的视力造成严重损害。

各位家长对孩子近视问题不要过度焦虑和恐慌，低度近视对人的生活和工作没有太大影响，所以孩子真的近视了也不要如临大敌。近视防控目的不是消灭近视，而是控制或减缓近视发展的速度。比如不要从低度近视发展到高度近视，眼睛度数不超过600度，并发症的发生就会降低。

近视防控不是要消灭近视，而是要控制或减缓近视发展的速度，防控近视引起的各种并发症。

目前，全世界公认的最好的控制儿童青少年近视的方法是戴角膜塑形镜，就是老百姓常说的OK镜。人眼的角膜本身具有记忆性，通过佩戴OK镜可以矫正角膜表面形态，在夜晚佩戴入睡，第二天可以恢复正常视力，是一种见效明显的防控方式。

如果对佩戴塑形镜有过敏反应，则可以选择功能性眼镜。市场场的功能性眼镜有很多种，包括光周边离焦镜片、近视离焦镜片和青少年渐进片等各种类型，选择适合孩子的功能性眼镜效果要优于普通框架眼镜。

除了佩戴眼镜，使用低浓度的阿托品也是一个不错的选择，它是现阶段唯一一种对近视防控有效的药物，其主要作用是解除平滑肌的痉挛。

有的家长认为，近视并不是什么严重的问题，大不了日后可以去做手术，但手术并非一劳永逸，手术并不能改变眼底，高度近视眼底病变的风险不会降低。更何况，手术也并非适合所有人。

通常，两只眼睛视力差距较大的，或者一只眼睛近视、另一只眼睛远视，双眼无法在同轴，这种情况如果不近视矫正，不仅影响单眼视力，还可以影响双眼视和立体视。此时则需要通过成人的手术的方式让双眼平行，通过手术矫正的方式让光线不用通过任何外力就能刺激到眼底黄斑上，使黄斑能够很好的发育。

爱护孩子的双眼，从来都不是孩子一个人的事

疫情期间，上网课导致许多孩子近视度数显著加深，电子产品无疑是当下青少年们的视力杀手。呼吁各位家长，莫要再透支孩子的双眼。减少网课，将户外时间还给孩子。

而且，爱护孩子的双眼并不是孩子一个人的事，大部分的孩子年龄还小，心智并不成熟，需要家长们的积极配合。

日常屋里的灯光要合适，不能太暗，也不能太亮。

写字时要注意姿势，书写时头应端正，微低，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺。平时坚持做好眼保健操，通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳。

平时，家中长辈要做好表率作用，减少看电视、玩手机的时间。看电视时距离电视屏幕的距离最好是电视对角线长度的三到四倍。

要积极参与体育锻炼，特别是户外球类运动，对孩子眼睛很有好处。球类运动能让孩子眼球随着球的轨迹而动，能有效缓解视疲劳。而户外运动期间，光线可以促进眼部发育。此外阳光的照射还能产生多巴胺，多巴胺能使人快乐，促进大脑发育，也能阻止近视的发展。

在饮食上，不要过度摄入甜食。因为甜食会引起一些细胞外基质的代谢，减轻减弱巩膜的抵抗外力的作用，使眼球变长。多吃含锌的食物，锌可增强视觉神经的敏感度，是人体健康必需的元素。

在作息规律上，每天早睡早起，长时间缺乏睡眠，不仅影响儿童青少年的身体发育，对近视的发生和发展也会有一定的影响。

结语：

科学用眼是保证眼健康的前提，如若错过了最佳矫正时间则会造成终生遗憾，希望各位家长朋友们能关注孩子的双眼健康，帮助孩子养成爱护用眼的良好习惯，发现有视力问题时，要及时干预、尽早矫正或治疗。（文 / 傲骨女人 傲妞儿）